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La rutina de ejercicios recomendada por Boticaria García para cuidarte a partir de los 40: “Es como activar tus albañiles internos para reforzar tu estructura”

La rutina de ejercicios recomendada por Boticaria García para cuidarte a partir de los 40: “Es como activar tus albañiles internos para reforzar tu estructura”

adminkush

LA KW

junio 30, 2026 • 5 min lectura

La divulgadora está volcada en la concienciación sobre la mejora de hábitos, especialmente de las mujeres, para prepararnos para la llegada de la menopausia. Por eso ha querido incidir en cómo cuidar de los grandes olvidados, los huesos.

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